YOGA FUN

Hoje recordei esta foto (será saudades do calor?!?) e pensava em como o Yoga pode ser leve e divertido. Sim, divertido! Coincidentemente ou não, as aulas desta semana foram particularmente ricas em gargalhadas!

O Yoga acontece num espaço ilimitado. Não tem paredes nem teto, apenas um chão. Um chão que nos acolhe e tanto nos dá colo como nos eleva. Esse chão recebe-nos em toda a nossa expressão e, afinal, não é a nossa essência pura Alegria?!

Uns dias a dança no tapete será mais soturna, outros mais alegre; uns dias mais fluida, outros mais difícil; uns dias mais silenciosa, outros mais ruidosa; uns dias mais focada, outros dias mais dispersa; uns dias só, outros acompanhada; uns dias iremos duas vezes ao tapete, outros fugiremos dele. Assim se vê a ligação, impossível de quebrar, entre a prática e a vida ‘lá fora’.

Gosto de recordar que o chão que me suporta na prática não é diferente do que me suporta lá fora. E a prática não me exige ser ou agir de determinada maneira. A prática nem me exige ‘vestir’ o papel de yogi(ni) para a dança no tapete… Ela apenas me dá o chão necessário para me sentir em Casa e aí me demorar o tempo que for necessário até me reencontrar.

Este mesmo chão é ponto de encontro de muitos corações, de seres que se reconhecem entre sorrisos rasgados e respirações profundas.

Neste mesmo chão, agradeço a alegria de cada (re)encontro!

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As aulas de Yoga vão estar em pausa nos seguintes dias:

23 e 24 de Dezembro + 30 de Dezembro a 4 de Janeiro.

Na quarta-feira, 5 de Janeiro, retomamos os horários regulares!

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Praticamos juntos?!

Pais e crianças desse lado que gostariam de começar a praticar?! Falem connosco!!

Até já,

No tapete!