A prática: espaço de encontro e partilha

Quando hoje nos deitámos para começar a praticar, na verdade, a prática já tinha começado muito antes. Cada pessoa chegou ao tapete com a vontade, no seu coração, de descansar e partilhar o que nele habita. Descansar e partilhar, num espaço seguro e calmo, aquilo que nos tem retirado do nosso Centro e lançado na busca de maior clareza e leveza ao atravessar tempos de grande transformação como os que vivemos.

Foi tão honesta, aberta e importante a partilha de hoje! A prática também é este encontro, espontâneo – por vezes urgente! – para (co)sustentarmos os processos que individual e coletivamente estamos a viver (como separar?!).

A prática é este lugar seguro e calmo onde o nosso corpo pode repousar, a mente abrandar e o coração serenar.

Não há plano de aula ou asana que ignore este ímpeto para nos sintonizarmos com o belo, o simples, o essencial e recordar quem so(u)mos!

GRATIDÃO! ❤️